Профилактика гриппа – Предупредить легче, чем лечить!

Что нужно знать о гриппе?

Передача вируса гриппа происходит от человека к человеку воздушно-капельным путем.

Основные симптомы гриппа:

• повышение температуры
• кашель
• боль в горле
• ломота в теле
• насморк или заложенный нос
• головная боль
• озноб
• чувство усталости

Грипп крайне опасен своими осложнениями:

• легочные осложнения (пневмония, бронхит), пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа;
• осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР – органов (отит, синусит, ринит, трахеит);
• осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);
• осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты)

К группам повышенного риска инфицирования и возникновения осложнений после гриппа относятся:

• дети, посещающие организованные коллективы (детские сады, группы развития, школы)
• взрослые, профессиональная деятельность которых связана с обслуживанием населения (медработники, работники образования, транспорта, торговли и д.р.)
• лица с пониженным иммунитетом
• лица, имеющие хронические заболевания, в т.ч. болезни легких, астму, сердечно-сосудистые заболевания, диабет
• беременные женщины
• дети в возрасте до 5 лет, лица старше 60 лет.

Как предупредить заболевание гриппом?

1. Сделайте прививку от гриппа.
2. Избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания.
3. Соблюдайте масочный режим. Менять маску нужно через 3-4 часа.
4. Регулярно мыть руки водой с мылом или протирать влажными салфетками. Особенно после касания рта или носа или потенциально зараженных поверхностей.
5. Реже находится в местах массового скопления людей.
6. Чаще проветривать помещение
7. Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность)

Что делать, если вы заболели?

• при повышении температуры, недомогании необходимо оставаться дома и вызвать врача;
• регулярно принимать назначенные врачом лекарственные препараты;
• на время лечения выделить отдельную комнату. Отдельную посуду для заболевших членов семьи;
• использовать маски при уходе за заболевшими.

При первых же симптомах заболевания немедленно обратитесь к врачу!