Всемирный день гигиены рук

5 мая – Всемирный день гигиены рук

 Всемирный день гигиены рук, который призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье человека, проходит под девизом «Ускоряйте действия вместе. СОХРАНЯЙ ЖИЗНИ – Мойте руки» – вместе мы можем ускорить действия по профилактике инфекций и  устойчивости к противомикробным препаратам в здравоохранении и создать культуру безопасности и качества, в которой улучшение гигиены рук будет иметь первостепенное значение.

За день руки человека контактируют с  десятками и сотнями самых разных поверхностей. Болезнетворные бактерии, вирусы, яйца паразитов скапливаются на коже рук, а затем могут попасть в организм человека и вызвать различные заболевания:

1.Острые кишечные инфекции – холера, дизентерия, брюшной тиф, лямблиоз, сальмонеллез, гепатит А, ротавирусная, норовирусная инфекции и др.

2.Гельминтозы (глисты) – самые распространенные гельминты – аскариды и острицы, но у людей обнаруживают не один десяток других видов этих организмов.

3.Инфекции с основным путем передачи – воздушно-капельным – корь, ОРВИ, скарлатина, грипп, краснуха, дифтерия, ветряная оспа и др.

Чтобы предотвратить передачу инфекционных микроорганизмов гигиена рук должна выполняться наиболее эффективным способом с использованием правильной техники с легкодоступными продуктами. Достаточно тщательно мыть руки обычным мылом, чтобы обезопасить себя и окружающих от большого количества заболеваний.

Последовательность процедуры мытья рук:

1.Намочите руки.

2.Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Антибактериальное мыло использовать не  стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий.

3.Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга (пена должна покрывать всю поверхность кисти и запястья).

4.Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.

5.Потрите между пальцами, сложив ладони.

6.Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.

7.Потрите большие пальцы. Обхватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем поменяйте руки.

8.Потрите кончики пальцев о вторую ладонь.

9.Смойте мыло.

10.Хорошо вытрите руки полотенцем, желательно одноразовым.

11.Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.

Продолжительность всей процедуры 40-60 секунд!

Когда необходимо мыть руки:

1.Непосредственно перед едой и приготовлением пищи.

2.После прикосновения к сырым продуктам (мясо, рыба, овощи).

3.После прикосновения к мусору.

4.После посещения магазинов, транспорта и других общественных мест.

5.После уборки квартиры.

6.После того, как высморкались, чихнули или кашлянули.

7.После туалета (всегда! ), так как это самое опасное место по количеству вредоносных бактерий и микроорганизмов.

8.После прикосновения к деньгам.

9.После того, как поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в туалет.

10.После контакта с людьми, в особенности болеющими инфекциями.

11.После взаимодействия с домашними питомцами или прикосновения к его еде.

12.Перед и после дезинфекции, перевязки и обработки раны, а также любой медицинской процедуры или массажа.

13.Перед тем, как ставить линзы или зубные протезы.

Если руки грязные, но нет возможности помыть их с мылом:

1.Помыть руки просто водой. Вода должна быть теплой, + 25-40 градусов. Холодная вода хуже справляется с  бактериями, а горячая способна иссушить кожу.

2.Очистить руки при помощи влажных салфеток, в том числе и с бактерицидным эффектом.

3.Воспользоваться антисептическим гелем (санитайзером) для рук. В антисептическом геле было не меньше 60% спирта. Продолжительность процедуры 20-30 секунд.

Такое простое действие как мытье рук с  водой и мылом, особенно после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40 процентов, а  респираторных инфекций – почти на 25 процентов.

Помните, что чистые руки – залог здоровья вас и ваших близких! Мойте руки!